【意識高い方必見】ホットヨガの嬉しい効果を更に上げる！レッスンにおすすめの時間は？
目的別に時間を考えると効率アップ 習い事を始める時に考えることのひとつに、レッスンに通う時間をいつ確保するかがあると思います。 仕事帰りに行くのか、休みの日に楽しむか、家事の合間やお子さんが学校に行っている時間など、使う時間を考えますよね。 ホットヨガに関しては、目的別に時間を考えてみるのも良いですよ。 ダイエットにお勧めの時間 ダイエットの場合は食事の時間との関係性もあります。 ホットヨガ自体、 […]
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2018年5月
【ホットヨガ歴史】ホットヨガは日本発祥なのを知っていますか？ホットヨガが生まれた背景と注目すべき効果を解説します！
日本はホットヨガ発祥の地 この数年テレビや雑誌でもホットヨガという名前を聞くことが増えましたが、ヨガと言えばインドというイメージではありませんか？ ホットヨガは日本から広まったという説があります。 ホットヨガはどのような経緯で誕生し、どのようにして広まったのか、その歴史を見ていきましょう。 ヨガの歴史は紀元前から ホットヨガの根幹であるヨガは紀元前2,500年頃にインドですでに始まっていたとされて […]
【ホットヨガデメリット】ホットヨガは本当に誰でもできてスグに効果を実感できるの？あまり知られていないホットヨガのデメリットを解説します！
ホットヨガは効果を本当に期待できる？ ホットヨガに通ってダイエットに成功した人、美容効果があった人、ストレス解消になっている人などの話を聞いた時、自分もそうなれるかもという思いと、私でも本当に効果が出るの？と疑問に思う気持ちがあると思います。 何事も万人に良いものはありません。 ホットヨガも合う人合わない人がいます。 自分はどちらに含まれるのか少し考えてみましょう。 ホットヨガのデメリット ホット […]
【浮気調査】一人で悩まず探偵に相談すればスグに解決！99％以上の成功率でTVでも話題の優良探偵事務所をご紹介します！
身近な浮気を探偵調査してお悩み苦しみを解決する 浮気の問題については、一つ興味深いデータがあります。 それは2011年に総合探偵社MRが行ったアンケート結果なのですが、「浮気や不倫をしている（またはしていた）人が、全体の23.5％に及んだというものです。 約4人に1人が浮気経験者なのですから、驚きますよね（※1）。 関連記事 ⇒【今すぐチェック】浮気の兆候3つのポイントを公開｜パートナーの裏切りは […]