月別アーカイブ:2018年09月

2大大手のホットヨガスタジオLAVAとCALDOを徹底比較!あなたはどちらを選びますか?

ホットヨガ

2021/9/25

ホットヨガスタジオ2大大手のLAVAとCALDOを徹底比較!あなたはどちらを選びますか?

ホットヨガスタジオ選びを考えてるあなたへ ホットヨガは大小様々な規模のスタジオがあり、どこを選んだら良いかわからず迷ってしまう人も多いですよね。 全国展開している大手は 通いやすさ 料金設定 充実した設備 等の理由から、多くの方から人気を得ています。 その中でも、最大手ホットスタジオの 「LAVA」と「CALDO」 の人気は特に根強いものです。 今回の記事では、この2つのホットヨガスタジオの特徴をご紹介します。 3つの視点で比較をしていきますので、どちらが自分に合っているのか、スタジオを選ぶ参考にしてもら ...

ギフト券買取

2021/9/25

【高価買取】iTunesカード買取サイトランキング|アイチューンズギフトカードを最も高額換金できる買取サイトを発表します!

いらなくなったiTunesギフトカードは買取サイトで換金して現金にしましょう! 使わなかったり必要なくなったiTunesギフトカードがあったら、買取サイトで換金して現金にすることをお勧めします。 iTunesギフトカードは有効期限が設定されているものがあり期限を過ぎてしまうと何の価値もないゴミくずとなってしまいます。 そのような勿体ないことをなさらないよう、ゴミくずになる前に現金化しておきましょう。 現金にしておけば、有効期限に縛られることはありませんし価値も変わらず何でも購入できます。 優秀な買取サイト ...

スルスルお腹を実現!腸にビッシリこびりついて落ちない宿便が驚くほどドバっと出る!腸内環境を整えることの重要性を知っておいてください

ホットヨガ

2021/9/19

スルスルお腹を実現!腸にビッシリこびりついて落ちない宿便が驚くほどドバっと出る!腸内環境を整えることの重要性を知っておいてください

頑固な宿便も解決!スルスルお腹を実現する 便秘に悩む女性は多いですね。 1週間はお通じがないのは普通という人も。 便秘は肌荒れの原因になりますし、腸内に不要なものが溜まったままになるため、消化吸収作用が悪くなり食欲の低下、血流の滞りが起こります。 ホットヨガは腸の動きを良くしてくれますので、便秘解消になりますし上記のような症状が出ることも防いでくれます。 便秘の主な原因 男性に比べて筋肉量が少ない女性は体温が低く血行不良になりやすい、女性ホルモンが腸の動きと連動しているという理由から、女性は便秘になりやす ...

ストレス解消に超効果的!汗を出し血行を改善することで自律神経が整うホットヨガでいつもリフレッシュ!

ホットヨガ

2021/9/19

ストレスを感じやすい方は必見!ストレス解消に超効果的!汗を出し血行を改善、自律神経が整うホットヨガは現代社会人に超オススメエクササイズです!

ストレスがたまりやすい方におススメなホットヨガ 毎日仕事、家事、育児などで忙しく過ごしている女性は、ストレスを抱えやすい状況にあります。 ストレスは心だけではなく体にも影響を与えてしまいますので、溜めないようにしなくてはいけませんよね。 ストレスに効果的なホットヨガ ホットヨガは、ストレスを和らげ心の状態を整えてくれる効果があります。 自律神経も安定しますので、ストレスを感じやすい方やお悩みを抱えやすい方には、特にオススメする習い事です。 ストレスが心身に与える影響 時間に追われ、現代人はストレスを抱えや ...

ホットヨガで楽しく体質改善!生理不順からの解放

ホットヨガ

2021/9/19

飲み物によって大きく変わる!ホットヨガ時に最も重要な水分補給|最も合うのは水、お茶、スポーツドリンク?

ホットヨガ時に最も重要な水分補給 ホットヨガでは水分補給は非常に大切です。 レッスン中もインストラクターから促されますので、必ず500mlのペットボトル2~3本分の水分が必要になります。 水分は何でもよいわけではありませんので、お勧めの水分をご紹介します。 カフェイン含有は避ける ペットボトルのお茶を持ち歩いている人や、マイボトルにお気に入りのお茶を入れている人も多いと思います。 残念ながらお茶は水分補給に向きません お茶に含まれるカフェインには利尿作用がありますので、汗以外に水分を体外に出してしまう可能 ...

【カラダの毒素を強制排出!】デトックスヨガは、あなたのカラダを楽しく健康に導きます!

ホットヨガ

2021/9/18

【カラダの毒素を強制排出!】デトックスヨガは、あなたのカラダを楽しく健康に導きます!

気持ちよく汗をかく毎日を 汗をかくホットヨガはデトックス効果バツグンです。 体の中の老廃物を出すだけではなく、気持ち良く汗をかくと自律神経が安定しリフレッシュや気分転換にもなります。 女性はメイク崩れや臭いが気になり、汗をかかないように気をつけている人もいますが、汗をかくことは体調にも良い影響を与えますので、週に2日は積極的に汗をかく日を作りましょう。 ホットヨガは誰でも汗をかく? レッスンが終わるとほとんどの人が玉のような汗を全身にかいています。 誰でも汗が出るイメージを持ちますが、思ったより汗が出なか ...

ホットヨガで冷え症は本当に改善する?効果的に改善するポイント

ホットヨガ

2021/9/18

手足が冷えすぎてツラい…冷え性はホットヨガで改善するって本当?効果をより高める秘策をご紹介!

寒がりだから冷え性がツラい… 多くの女性が抱えている悩みのひとつに「冷え性」があります。 食事や生活習慣に気をつけていても改善されず、長年悩み続けている人もいます。 冷え性を改善するにはどんな運動が効果的なのでしょうか? ホットヨガは冷え性の改善に効果的だと言われています。 「ホットヨガを始めてから冷え性が改善した!」という声は、確かに筆者のまわりでもよく聞きます。 ですが、中には全く改善されない、悪化したという人もいます。 どのようなことに気をつけると冷え性を悪化させることなく、期待通りの結果が得られる ...

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