幸せホルモン分泌!LAVAの美律ホルモンヨガで幸福度アップ!

幸せホルモン分泌!LAVAの美律ホルモンヨガで幸福度アップ!

美律ホルモンヨガは初心者から上級者まで幅広くおすすめ!

ホットヨガだけでも20以上のプログラムがあるLAVAですが、その中でもお勧めなのが美律ホルモンヨガです。

女性はホルモンバランスを崩しやすく、その影響は心にも体にも直接現れます。

ホルモンバランスを整えると、女性の毎日は充実してきますよ。

ホルモンバランスの大切さ

ホルモンとは脳から分泌される物質で、人間の心にも体にも大きな影響を与えるものです。

ホルモンの分泌により生理が起こったり、血圧が上がったり落ち着いたり、ぐっすり眠れたり、満足感を得ることができます。

ホルモンバランスはストレスや冷え、寝不足、疲れなどで簡単に崩れてしまいます。

ホルモンバランスの乱れにより、出る症状は・・・

・生理周期が安定しない

・イライラしやすい

・肌荒れが酷くなる

・不眠になる

・頭痛やめまいが起こる

・気分の浮き沈みが激しい

女性であれば一度くらいは経験している症状かもしれませんね。

元気に過ごすためには、このホルモンバランスを整える生活習慣が必要になります。

美律ホルモンヨガの特徴と効果

LAVAで提供している美律ホルモンヨガは、ホルモンバランスを整えるポーズを行っていきます。

リズムに合わせて体を動かしますが、激しい動きはまったくありません。

ひとつのポーズをじっくりとキープし、体の状態を見つめることがメインです。

瞑想やリラックスのポーズの時間が長いため、物足りないかなと感じる人もいるかもしれませんが、決してそんなことはありません。

ひとつのポーズをキープすることで、体の内部に働きかけますので満足感があります。

さらに美律ホルモンヨガの動きは、セロトニンの分泌を促してくれます。

セロトニンは幸せホルモンとも言われており、満足感と幸福感を与えてくれるものです。

ポーズを取れば取るほど幸せな感覚が自然と湧きあがってきます。

この“幸せ感”はホルモンバランスを整えるのに大切な要素になりますよ。

美律ホルモンヨガがお勧めの人

ホルモンバランスを整え、幸せホルモンの分泌を促す美律ホルモンヨガは、どなたにもお勧めですが、特に次のようは人には受けてもらいたいと思います。

・生理不順に悩んでいる人

・イライラすることが多いと感じている人

・気分が乗らない日が多い人

・肌荒れが気になっている人

・運動が苦手な人

・睡眠に関する悩みがある人

・ストレスを溜めやすい人

美律ホルモンヨガは終わった後に、とてもスッキリした気分になれます。

また、リズミカルな動きは睡眠を促すホルモンの分泌を促してくれますので、ぐっすりと眠ることができます。

美律ホルモンヨガでゆったりと心地良い運動で、心も体もリラックスさせホルモンバランスを整えましょう。

初心者の方から上級者まで幅広く対応!安くて便利なホットスタジオ

できるかぎりリーズナブルがいい、時間に縛られたくない、すぐに効果を実感したい…そう思う方は沢山いることでしょう。

筆者自身もその一人ですし、だれでも安くて便利でスグ実感できればいいと思っていると思います。

そんな方の為に、要望を全て満たしたホットヨガスタジオがあるのをご存知ですか?

特にこれからご紹介する2つのスタジオは、最高峰のホットヨガスタジオでありながら、初心者から上級者まで幅広く利用できますので、どこにしようか悩んでいる方にオススメです。

とにかく「リーズナブル」初回1980円~できるので、ちょっと始めるのにも気楽です。

体験だけしてみたいな…そう思う方はたった926円~で始められます。

さらに月ごとの定額制を採用しており、何回言っても料金は同じなので行けば行くだけお得になります。

初心者でも簡単に取り組める分かりやすいプログラムなので、仕事前でも行けちゃうほどラクラクリフレッシュ! 簡単なのにすぐ効果が実感できるのも大きな特徴です。

早い人では当日から「私、変わったな~」と感じることができますよ。

そして気づかない間に、体から毒素がデトックスされ新陳代謝も活発に、冷え性、肩こり、腰痛、むくみ、便秘、イライラ、生理不順など女性がもつお悩みにダイレクトにアプローチします。

朝でも夜でも自分の好きな時間に行けるのでスケジュールに縛られることなく、あなたが「今したい!」「今日行きたい!」と思ったときにいつでも何回でもスッキリできますよ。

それでは、この要望を実現する2つの人気ホットヨガスタジオを紹介します。

まず1つ目は

ホットヨガスタジオ CALDO

caldo

全国60店舗以上あり、ほとんどが駅近なのでアクセス抜群です。

ホットヨガ以外にも、常温ヨガ、岩盤浴、ジム、ダンス等も行えるトータルサロンなのでヨガ以外もやりたい!と言った方にも応えることができます。

清潔な銀イオンスチーム、体を芯から暖める遠赤外線床暖房を使用しており、驚異の発汗作用とスチームによるお肌の潤いを実感できます。

レッスン参加予約不要のホットヨガスタジオなので、行きたいと思ったその時にすぐ参加することが可能です。

特徴

・清潔な銀イオンスチーム、体を芯から暖める遠赤外線床暖房など他にはない ホットスタジオ設備

・難易度、内容ともに豊富なレッスンメニュー

・地域最安値の月会費

・レッスン参加予約不要

・女性専用の店舗多数

・フィットネスや岩盤浴など、店舗ごとの個性あるサービスが併設

CALDOからあなたへのメッセージをご紹介します。

体験もカンタンに申し込めますので、心配な方は体験から、継続してやってみたいと思えば月ぎめにして利用するといいでしょう。

体験&入会申し込みは下記ボタンをクリックください。


  2つめは

 ホットヨガスタジオ LAVA

lava スタジオ数350店舗以上!全国ナンバー1のスタジオ数を誇る、ホットヨガスタジオ最大手のLAVA。

ホットヨガを専門に会員数は70万人以上を突破しています。

また、2店舗まで自由に利用できるので、自宅の近くや会社の近くにあるスタジオを利用することが実現できます。(なにげに便利です)

ウェイトジムや素早いエクササイズまではしたくないけど、リフレッシュ、リラックス、デトックスには興味がある方から、本格的なヨガマスターを目指す方まで幅広く利用可能です。

さらに、LAVAでは一人ひとり個別に合うヨガプログラムを作成できるので、あなたの今にぴったり目標に効果的なヨガを行うことができます。

特徴

・350店舗以上ありホットヨガスタジオ数全国No.1!。

・一人ひとりに合うヨガメニューを作れます。

・地域最安値の月会費

・女性専用の店舗多数

LAVAからあなたへのメッセージをご紹介します。

体験もカンタンに申し込めますので、心配な方は体験から、継続してやってみたいと思えば月ぎめにして利用するといいでしょう。

体験&入会申し込みは下記ボタンをクリックください。

おわりに

以上がINQLIOがオススメする、ホットヨガスタジオになりますが如何でしたでしょうか。

ホットヨガは柔軟性が格段に上がる暖かい環境で、たっぷり発汗して老廃物の排出を促し、体内をクリアな状態へと導きます。

筋肉をいじめてつけるウェイトなどとは異なり、リラックスが基本なのでどなたでもムリなく気軽に行うことができます。

体の中のインナーマッスルを鍛え、お腹や腸、内臓などをデトックスし元気にするので、気付かない間に、女性の多くが抱える冷え性、肩こり、腰痛、イライラ、ストレス、生理不順が改善されていきます。

とっても簡単なのに、ダイエット、体質改善、リフレッシュなど さまざまな効果が期待できる女性に大人気のエクササイズです。

体験なら926円~月ぎめでも1980円~と取り組みやすいリーズナブルな価格なので、ちょっとやってみようかなと言うときにも負担なく行うことができます。

これを機会にあなたの身体を磨いてみませんか?。

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