日本全国急増しているコンビニジム
コンビニジムと呼ばれる24時間営業のジムが増加しているのをご存知でしょうか。
コンビニジムは多種多様な働き方がある現代にピッタリのフィットネスジムで、年々健康志向が強まっているものの、時間が合わなかったことから今までジム通いができなかった人達もその気軽さから申し込みが殺到中です。
コンビニジムとは
そもそもコンビニジムって何？と思われる方もいらっしゃるかと思います。
文字通り「コンビニのようなジム」で、24時間営業していて気軽に利用することができます。
生活パターンに合わせて使えることから現在人気を集めています。
大型総合ジムに比べると設備は見劣りしますが、その分価格は安価です。
通常のフィットネスジムが10000円以上するところ、コンビニジムであれば7000～9000円ほどでおさまるのでお財布にも優しいのが嬉しいです。
安価である理由の1つに「マシン特化型」であることが挙げられますが、トレーニングの仕方を知っている方やトレッドミルなどを中心に鍛えたい方であれば充分に満足できます。
トレーニングの仕方が分からなくても日中帯であればスタッフさんがいるので使い方を尋ねることができますし、スタッフさんがいない夜中でもトレーニングマシンも
各々に使用方法や鍛えられる部位などが記載されているので使い方に困ることなく使用できます。
また、自分に適したトレーニングの仕方を調べるのも楽しみの1つでもあったりします。
また、スタッフさんが不在となると安全面などが気になる方も多いかと思います。
特に女性は男性が多いところだと不安になられるかと思いますが、防犯カメラが設置されているなどセキュリティ面に力を入れているジムも数多くあるので安心してトレーニングができます。
緊急呼び出しボタンなども設置されており、有事の際に押すと警備会社につながるようですので合わせて安心ですね。
24時間営業のジム(コンビニジム)のメリット
コンビニジムがどんなフィットネスジムなのかが分かったところで、続いて人気の理由をコンビニジムのメリットから見ていきたいと思います。
好きな時間にトレーニングができる
コンビニジムの一番のメリットといったら「好きな時間にトレーニングができる」ことです。
フィットネスジムですと営業時間が決まっていて仕事が終わってから行きたくても「営業時間中に間に合わない！」という理由で通うのを諦めていた人も多いかと思います。
また、職場の最寄りのフィットネスジムに入会し、トレーニングをしてから帰路につく人もいますが、仕事とジムトレーニングで疲れた体のまま通勤電車に乗るのはなかなか大変です。
元々運動することが好きな人はともかく、健康状態を気にしてフィットネスジムに入会しようとしている人にとっては、通うことにハードルが上がってしまうとなかなか
手が出なかったり途中で挫折してしまったりするものです。
24時間いつでも通えるので仕事終わりだけではなく、仕事前に軽く運動をしてからジムでシャワーを浴びで出社することも勿論可能です。
ロケーションって大切ですよね。
混雑を回避できる
好きな時間にトレーニングをすることができるので、混雑している時間を避けることができます。
混雑している時間を避けることで、使いたいトレーニングマシンやスペースなどをスムーズに使うことが可能になります。
結果、順番待ちをしなくて良いので効率良くトレーニングをすることができるので、混雑している時と比べて同じ時間でも質の高い時間を過ごせます。
自宅の近くで通えるメリット
好きな時間に通えるので職場の近くでなくてもOKです。
自宅から通えるメリットは沢山あるのですが、その中から3つご紹介します。
ロッカーを借りなくて済む
職場の近くなどで通うと、毎回シューズやドリンクケース、プロテインやBCAAなどのサプリメントを持っていくのが大変なのです。
なので、荷物を置いておく為にロッカーも借りる契約をするので月会費+ロッカー代で月々の支払いが増えてしまいます。
営業時間を気にせず通えるコンビニジムであれば、仕事終わりに一度帰宅してからトレーニング用の服装に着替えて向かえるので月々の支払いも月会費のみで済みます。
シューズの履き替えが不要で土足のままトレーニングできるジムもありますので着替えることなく手ぶらで行くこともできちゃいます。
トレーニング後は帰って寝るだけ
自宅の近くであればトレーニング後にシャワーを浴びてしまえば帰宅してそのまま寝ることだってできてしまいます。
少し極端な言い方になってしまいましたが、仕事もやってトレーニングもやって疲れ切った体で更に電車に揺られて帰るというのはなかなか大変です。
前述しましたが、通うことのハードルが上がってしまうと継続することが難しくなるので回避できるものは回避したものです。
休日にも通いやすい
仕事後に通いやすいよう職場の近くのフィットネスジムに入会してしまうと、たしかに仕事終わりには便利かもしれません。
ですが、休日などにトレーニングをしたくても職場の近くまで行かなければなりません。
休日なのに職場の近くまで行くのも億劫だったりしますよね。
自宅の近くであれば休日でも「ちょっと1、2時間汗を流してくる」なんてことも気軽にできるのでとても便利です。
おわりに
いかがでしたでしょうか。
これまでもニーズに合わせたフィットネスジムは数多く登場してきましたが、コンビニジムは多種多様な働き方がある現代にピッタリのフィットネスジムです。
今回分かり易くメリットをお伝えする為に「職場の近く」「自宅の近く」といった例を挙げて書かせて頂きましたが、ジムによっては「系列店であればどこの店舗でも利用可能」などのプランがあります。
さらにはトレーナーさん付きのプランもあるので設備に違いはあれど通常のフィットネスジムと同じように活用することも可能です。
生活パターンに合わせられるので今後も多様化していきそうなコンビニジムにはさらなる変化が期待できそうです。