ホットヨガで女子力アップ!体の外と中がすべてが変わる!

ホットヨガで女子力アップ

ゴロゴロしてた私にさようなら

毎日仕事と家の往復、休みの日は1日中家でゴロゴロ。

そんな日々を送っている女性も実は多いのではないでしょうか。

趣味を持ちたいけれど、何をしたら良いかわかならい、興味が持てるものが見つからないと感じているかもしれませんね。

自分に合う趣味を見つけると、それが自分を変えるきっかけになることもあります。

ホットヨガを始めるきっかけは友達のひとこと

私の毎日は上記で書いたような日々で、楽しいと思えるものも趣味もなく、ただ毎日を過ごしていました。

恋人もいなく、すべてにおいて出会いがないと思っていました。

そんな時に友人からホットヨガの体験レッスンへのお誘いがあったのです。

ホットヨガと聞いて、体が硬いし運動オンチの私ができるわけないと断ったのですが、その時友人に言われたひと言が、「生活習慣を変えないと何も変わらないよ」でした。

ホットヨガの体験を受けることが生活習慣を変えることになるのかわからなかったのですが、何故かこの時は納得してしまい体験レッスンの申し込みをしていました。

友達から勧められたホットヨガ

私がホットヨガにはまった2つの理由

楽しみと不安の思いを半分ずつ持ちながら体験レッスンに行ったのですが、ホットヨガは想像以上に楽しく気持ちの良いものでした。

ホットヨガで悩まされていたコリが改善!

毎日仕事でパソコンに向かうことが多く、肩コリと目の疲れに悩まされており、酷い時は体全体がきしむような感覚で起きていても寝ていても辛い状態でした。

ホットヨガは温かい室内でゆったりとポーズを取りますし、普段使わない筋肉も使いますので心地よい状態で筋肉がほぐれていきます。

レッスン後は今までに感じたことがないくらいに体が軽くなり驚きました。

ホットヨガ後は気持ちが良くリラックスできた

ホットヨガのポーズはゆっくりじっくりが基本です。

それでもびっくりするほど汗が噴き出てきます。

お水を飲みながら行うのですが、この汗がとても心地よく気持ちをリフレッシュさせてくれます。

レッスン後は心地よい疲労感もあり、寝つきが良くない私ですがぐっすりと眠り、翌朝はすっきりと目覚めました。

美と健康

ホットヨガは健康と美に関する意識を高める

体験レッスンで衝撃を受け入会を決めましたが、続けていくうちに姿勢も良くなり、お肌の状態も良くなり、食事や日常生活にも気をつけるようになりました。

休みの日もダラダラと過ごすのではなく、体を動かすことでコリも取れやすくなると感じています。

ホットヨガで女子力アップ!

自分が健康であること、美しくあることに意識を向けられるようになり、周りからも雰囲気が変わったと言われます。

もっともっとヨガのことも体のことも知りたいので、インストラクターの資格でも取ってみようかと秘かに考えているほど気持ちが変わってきています。

初心者の方から上級者まで幅広く対応!安くて便利なホットスタジオ

できるかぎりリーズナブルがいい、時間に縛られたくない、すぐに効果を実感したい…そう思う方は沢山いることでしょう。

筆者自身もその一人ですし、だれでも安くて便利でスグ実感できればいいと思っていると思います。

そんな方の為に、要望を全て満たしたホットヨガスタジオがあるのをご存知ですか?

特にこれからご紹介する2つのスタジオは、最高峰のホットヨガスタジオでありながら、初心者から上級者まで幅広く利用できますので、どこにしようか悩んでいる方にオススメです。

とにかく「リーズナブル」初回1980円~できるので、ちょっと始めるのにも気楽です。

体験だけしてみたいな…そう思う方はたった926円~で始められます。

さらに月ごとの定額制を採用しており、何回言っても料金は同じなので行けば行くだけお得になります。

初心者でも簡単に取り組める分かりやすいプログラムなので、仕事前でも行けちゃうほどラクラクリフレッシュ! 簡単なのにすぐ効果が実感できるのも大きな特徴です。

早い人では当日から「私、変わったな~」と感じることができますよ。

そして気づかない間に、体から毒素がデトックスされ新陳代謝も活発に、冷え性、肩こり、腰痛、むくみ、便秘、イライラ、生理不順など女性がもつお悩みにダイレクトにアプローチします。

朝でも夜でも自分の好きな時間に行けるのでスケジュールに縛られることなく、あなたが「今したい!」「今日行きたい!」と思ったときにいつでも何回でもスッキリできますよ。

それでは、この要望を実現する2つの人気ホットヨガスタジオを紹介します。

まず1つ目は

ホットヨガスタジオ CALDO

caldo

全国60店舗以上あり、ほとんどが駅近なのでアクセス抜群です。

ホットヨガ以外にも、常温ヨガ、岩盤浴、ジム、ダンス等も行えるトータルサロンなのでヨガ以外もやりたい!と言った方にも応えることができます。

清潔な銀イオンスチーム、体を芯から暖める遠赤外線床暖房を使用しており、驚異の発汗作用とスチームによるお肌の潤いを実感できます。

レッスン参加予約不要のホットヨガスタジオなので、行きたいと思ったその時にすぐ参加することが可能です。

特徴

・清潔な銀イオンスチーム、体を芯から暖める遠赤外線床暖房など他にはない ホットスタジオ設備

・難易度、内容ともに豊富なレッスンメニュー

・地域最安値の月会費

・レッスン参加予約不要

・女性専用の店舗多数

・フィットネスや岩盤浴など、店舗ごとの個性あるサービスが併設

CALDOからあなたへのメッセージをご紹介します。

体験もカンタンに申し込めますので、心配な方は体験から、継続してやってみたいと思えば月ぎめにして利用するといいでしょう。

体験&入会申し込みは下記ボタンをクリックください。


  2つめは

 ホットヨガスタジオ LAVA

lava スタジオ数350店舗以上!全国ナンバー1のスタジオ数を誇る、ホットヨガスタジオ最大手のLAVA。

ホットヨガを専門に会員数は70万人以上を突破しています。

また、2店舗まで自由に利用できるので、自宅の近くや会社の近くにあるスタジオを利用することが実現できます。(なにげに便利です)

ウェイトジムや素早いエクササイズまではしたくないけど、リフレッシュ、リラックス、デトックスには興味がある方から、本格的なヨガマスターを目指す方まで幅広く利用可能です。

さらに、LAVAでは一人ひとり個別に合うヨガプログラムを作成できるので、あなたの今にぴったり目標に効果的なヨガを行うことができます。

特徴

・350店舗以上ありホットヨガスタジオ数全国No.1!。

・一人ひとりに合うヨガメニューを作れます。

・地域最安値の月会費

・女性専用の店舗多数

LAVAからあなたへのメッセージをご紹介します。

体験もカンタンに申し込めますので、心配な方は体験から、継続してやってみたいと思えば月ぎめにして利用するといいでしょう。

体験&入会申し込みは下記ボタンをクリックください。

おわりに

以上がINQLIOがオススメする、ホットヨガスタジオになりますが如何でしたでしょうか。

ホットヨガは柔軟性が格段に上がる暖かい環境で、たっぷり発汗して老廃物の排出を促し、体内をクリアな状態へと導きます。

筋肉をいじめてつけるウェイトなどとは異なり、リラックスが基本なのでどなたでもムリなく気軽に行うことができます。

体の中のインナーマッスルを鍛え、お腹や腸、内臓などをデトックスし元気にするので、気付かない間に、女性の多くが抱える冷え性、肩こり、腰痛、イライラ、ストレス、生理不順が改善されていきます。

とっても簡単なのに、ダイエット、体質改善、リフレッシュなど さまざまな効果が期待できる女性に大人気のエクササイズです。

体験なら926円~月ぎめでも1980円~と取り組みやすいリーズナブルな価格なので、ちょっとやってみようかなと言うときにも負担なく行うことができます。

これを機会にあなたの身体を磨いてみませんか?。

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