ホットヨガは女子力アップに欠かせない!見た目も中身もすべてが変わる!男性も女性もあなたにクギ付け

ホットヨガで女子力アップ

ホットヨガで女子力を磨く!ゴロゴロしてた私にさようなら

毎日仕事と家の往復、休みの日は1日中家でゴロゴロしていて女子力アップに気を使っていない

そんな日々を送っている女性も実は多いのではないでしょうか。

趣味を持ちたいけれど、何をしたら良いかわかならい、興味が持てるものが見つからないと感じているかもしれませんね。

自分に合う趣味を見つけると、それが自分を変えるきっかけになることもあります。

かくいう筆者も、いつも出不精で、ホットヨガに出会うまでは、ある意味人生を有意義に過ごしていませんでした。

そんな筆者の体験をお伝えすることで、人生の質を向上するきっかけを少しでも作れたらハッピーになる人もいるのでは!?

この記事を読んでいるあなたにも感じてもらいたい!そのような気持ちで筆者が実体験で得た女子力アップの方法と、実際ハッピーになった話をご紹介したいと思います。

このストーリーがあなたの何かに変化をもたらしたら幸いです。

ホットヨガを始めるきっかけは友達のひとこと

私の毎日は伝えるのが恥ずかしい程の内容で、楽しいと思えるものも趣味もなく、ただただ日々を過ごしていました。

恋人もいなく、出会いもない、いつも毎日つまらないなぁと思っていました。

そんな時に友人からホットヨガの体験レッスンへのお誘いがあったのです。

ホットヨガと聞いて、体が硬いし運動オンチの私ができるわけないと一度は断ったのですが、その時友人に言われたひと言が、「生活習慣を変えないと何も変わらないよ」でした。

ホットヨガの体験を受けることが生活習慣を変えることになるのかわからなかったのですが、何故かこの時は納得してしまい体験レッスンの申し込みをしていました。

今になって思えばですが、頭の片隅ではきっかけがあれば彼氏ができる!ホットヨガで女子力アップすれば何か変わる!そう思っていたのかもしれません。

友達から勧められたホットヨガ

私がホットヨガにはまった2つの理由

楽しみと不安の思いを半分ずつ持ちながら体験レッスンに行ったのですが、ホットヨガは想像以上に楽しく気持ちの良いものでした。

ホットヨガをはじめてスグに女子力高い、意識高い系女子の気持ちになりました。

ホットヨガで悩まされていたコリが改善!

気持ちが少しでも変わると意欲も湧きもうちょっとやってみよう、そんな気持ちになれました。

毎日仕事でパソコンに向かうことが多く、肩コリと目の疲れに悩まされており、酷い時は体全体がきしむような感覚で起きていても寝ていても辛い状態でした。

ホットヨガは温かい室内でゆったりとポーズを取りますし、普段使わない筋肉も使いますので心地よい状態で筋肉がほぐれていきます。

レッスン後は今までに感じたことがないくらいに体が軽くなり驚きました。

ホットヨガ後は気持ちが良くリラックスでき女子力が高くなったと実感できます

ホットヨガのポーズはゆっくりじっくりが基本です。

それでもびっくりするほど汗が噴き出てきます。

お水を飲みながら行うのですが、この汗がとても心地よく気持ちをリフレッシュさせてくれます。

レッスン後は心地よい疲労感もあり、寝つきが良くない私ですがぐっすりと眠り、翌朝はすっきりと目覚めました。

美と健康

ホットヨガは健康と美に関する意識を高める

体験レッスンで衝撃を受け入会を決めましたが、続けていくうちに姿勢も良くなり、お肌の状態も良くなり、食事や日常生活にも気をつけるようになりました。

休みの日もダラダラと過ごすのではなく、体を動かすことでコリも取れやすくなると感じています。

ホットヨガで女子力アップ!

自分が健康であること、美しくあることに意識を向けられるようになり、周りからも雰囲気が変わったと言われます。

自分でもちょっと変わったと思ったのが社交性の向上です。

今まであまり参加しなかった飲み会や交流会にもちょくちょく行くようになりました。

そのおかげか、たくさんの方とも知り合い、その中でお互いを思いやれる方とも出逢うことができました。

はじまりは、友達からの体験のお誘いでしたが、それがきっかけでいい人生になってるなと実感できてます。

もっともっとヨガのことも体のことも知りたいので、インストラクターの資格でも取ってみようかと秘かに考えているほど気持ちが変わってきています。

かんたんにハッピーが手に入るホットヨガ

この記事を読んでいるあなたがもし、

  • 「毎日つまらないな」
  • 「憂鬱な気分になることがある」
  • 「リフレッシュしてみたい」
  • 「自分をちょっと変えてみたい」
  • 「前向きに過ごしたい」

一つでも当てはまるのであれば、一度騙されたと思って試してみてください。

出不精で何でもネガティブに考えていた筆者が変われたのですから大丈夫です。

あなたならもっと早く簡単に、すべてが前向きになってポジティブでハッピーな毎日になると思います。

ぜひホットヨガを試して、ハッピーな毎日を手に入れてくださいね。

 

 

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INQLIO編集部

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