自分磨きは外見も大事!ホットヨガレッスンに行くとき帰るときのおススメの服装やメイクを教えます♡

ホットヨガの悩み!レッスン着、行き帰りの服装、メイクはどうする?

ホットヨガでもおしゃれすることは自分磨きのプラスポイント

女性は何をするにもどこに行くにも、ファッションには気を使いますよね。

それは習い事だとしても例外ではないはずです。

ホットヨガに通う時に、レッスン着をどうしようかと悩む人が多いと思いますが、それ以外にも行き帰りの服装やメイクについての悩みを感じる人もいます。

どのようなものがベストなのか、お勧めをご紹介しますね。

ホットヨガのお勧めレッスン着

この数年、ホットヨガ専用のレッスン着もあり、カラフルでお洒落なものが揃っています。

特に上半身はタンクトップやブラトップのように露出が多いものがほとんどです。

高温多湿の中で行うため、袖が長いものは暑さがこもったり、肌に張り付いて動きにくくなってしまうためです。

ホットヨガの服装は動きやすい服装であれば大丈夫ですが、暑さと汗をかくことを考える必要があります。

伸縮性があり、吸水性と通気性のある素材のものを選ぶようにしましょう。

また、オーバーサイズは動きにくくなりますので注意が必要です。

行き帰りの服装にも気を配る

ホットヨガは行き帰りの服装にも少し気配りをするようにしましょう。

レッスンの後は体がかなり温かくなっており、シャワーを浴びたとしてもしばらくは汗が続く人もいます。

次のようなところに気をつけて服装を考えると良いですよ。

・ゆったりしたデザイン

・通気性と吸水性がある

・着替えやすい

・冬はヒートテックを避ける

スキニーパンツやスーツなどで帰るのは少々辛いかもしれません。

シャワーや更衣室の順番待ちなどを考えても、着替えやすい服装を意識しましょう。

仕事帰りに行く場合は、帰り用の着変えを準備しておくと良いかもしれませんね。

また、冬にヒートテック仕様のインナーを着ている人も多いと思いますが、ホットヨガの後に着ると、さらに汗をかきますので避けた方が賢明です。

体が温まっているからといって、薄着過ぎると風邪を引いてしまうこともありますので加減してくださいね。

レッスン前後のメイク

もうひとつ女性が気になるのは、メイクのことですよね。

レッスン中のメイクはどうする?帰りはシャワーを浴びてからメイクする?など迷ってしまうのではないでしょうか。

レッスン中は汗でメイクが流れてしまいますので、着替えの時に軽く落とすようにしましょう。

休日に通うのであれば、日焼け止めとパウダー程度でも良いかもしれませんね。

レッスン後は夜で真っ直ぐ帰るのであれば、思い切ってすっぴんが、昼間や帰りにどこかに寄る場合は軽いメイクがお勧めです。

せっかく良い汗をかいた後なので、汚れの原因になるメイクはお肌のためにも控えめが良いですよ。

初心者の方から上級者まで幅広く対応!安くて便利なホットスタジオ

できるかぎりリーズナブルがいい、時間に縛られたくない、すぐに効果を実感したい…そう思う方は沢山いることでしょう。

筆者自身もその一人ですし、だれでも安くて便利でスグ実感できればいいと思っていると思います。

そんな方の為に、要望を全て満たしたホットヨガスタジオがあるのをご存知ですか?

特にこれからご紹介する2つのスタジオは、最高峰のホットヨガスタジオでありながら、初心者から上級者まで幅広く利用できますので、どこにしようか悩んでいる方にオススメです。

とにかく「リーズナブル」初回1980円~できるので、ちょっと始めるのにも気楽です。

体験だけしてみたいな…そう思う方はたった926円~で始められます。

さらに月ごとの定額制を採用しており、何回言っても料金は同じなので行けば行くだけお得になります。

初心者でも簡単に取り組める分かりやすいプログラムなので、仕事前でも行けちゃうほどラクラクリフレッシュ! 簡単なのにすぐ効果が実感できるのも大きな特徴です。

早い人では当日から「私、変わったな~」と感じることができますよ。

そして気づかない間に、体から毒素がデトックスされ新陳代謝も活発に、冷え性、肩こり、腰痛、むくみ、便秘、イライラ、生理不順など女性がもつお悩みにダイレクトにアプローチします。

朝でも夜でも自分の好きな時間に行けるのでスケジュールに縛られることなく、あなたが「今したい!」「今日行きたい!」と思ったときにいつでも何回でもスッキリできますよ。

それでは、この要望を実現する2つの人気ホットヨガスタジオを紹介します。

 ホットヨガスタジオ LAVA

lava スタジオ数350店舗以上!全国ナンバー1のスタジオ数を誇る、ホットヨガスタジオ最大手のLAVA。

ホットヨガを専門に会員数は70万人以上を突破しています。

また、2店舗まで自由に利用できるので、自宅の近くや会社の近くにあるスタジオを利用することが実現できます。(なにげに便利です)

ウェイトジムや素早いエクササイズまではしたくないけど、リフレッシュ、リラックス、デトックスには興味がある方から、本格的なヨガマスターを目指す方まで幅広く利用可能です。

さらに、LAVAでは一人ひとり個別に合うヨガプログラムを作成できるので、あなたの今にぴったり目標に効果的なヨガを行うことができます。

特徴

・350店舗以上ありホットヨガスタジオ数全国No.1!。

・一人ひとりに合うヨガメニューを作れます。

・地域最安値の月会費

・女性専用の店舗多数

LAVAからあなたへのメッセージをご紹介します。

体験もカンタンに申し込めますので、心配な方は体験から、継続してやってみたいと思えば月ぎめにして利用するといいでしょう。

体験&入会申し込みは下記ボタンをクリックください。


ホットヨガスタジオ CALDO

caldo

全国60店舗以上あり、ほとんどが駅近なのでアクセス抜群です。

ホットヨガ以外にも、常温ヨガ、岩盤浴、ジム、ダンス等も行えるトータルサロンなのでヨガ以外もやりたい!と言った方にも応えることができます。

清潔な銀イオンスチーム、体を芯から暖める遠赤外線床暖房を使用しており、驚異の発汗作用とスチームによるお肌の潤いを実感できます。

レッスン参加予約不要のホットヨガスタジオなので、行きたいと思ったその時にすぐ参加することが可能です。

特徴

・清潔な銀イオンスチーム、体を芯から暖める遠赤外線床暖房など他にはない ホットスタジオ設備

・難易度、内容ともに豊富なレッスンメニュー

・地域最安値の月会費

・レッスン参加予約不要

・女性専用の店舗多数

・フィットネスや岩盤浴など、店舗ごとの個性あるサービスが併設

CALDOからあなたへのメッセージをご紹介します。

体験もカンタンに申し込めますので、心配な方は体験から、継続してやってみたいと思えば月ぎめにして利用するといいでしょう。

体験&入会申し込みは下記ボタンをクリックください。

おわりに

以上がINQLIOがオススメする、ホットヨガスタジオになりますが如何でしたでしょうか。

ホットヨガは柔軟性が格段に上がる暖かい環境で、たっぷり発汗して老廃物の排出を促し、体内をクリアな状態へと導きます。

筋肉をいじめてつけるウェイトなどとは異なり、リラックスが基本なのでどなたでもムリなく気軽に行うことができます。

体の中のインナーマッスルを鍛え、お腹や腸、内臓などをデトックスし元気にするので、気付かない間に、女性の多くが抱える冷え性、肩こり、腰痛、イライラ、ストレス、生理不順が改善されていきます。

とっても簡単なのに、ダイエット、体質改善、リフレッシュなど さまざまな効果が期待できる女性に大人気のエクササイズです。

体験なら926円~月ぎめでも1980円~と取り組みやすいリーズナブルな価格なので、ちょっとやってみようかなと言うときにも負担なく行うことができます。

これを機会にあなたの身体を磨いてみませんか?。

ホットヨガ