【ホットヨガスタジオ選び】自分に合ったホットヨガスタジオを選ぶためのチェックポイントまとめ

ホットヨガスタジオ選び

様々なタイプのホットヨガスタジオ

ホットヨガのスタジオは多数ありますが、どのスタジオにするかはとても重要です。

納得のスタジオであれば長く続けられますし、楽しさも違います。

入会してから失敗した!と後悔しないように、スタジオ選びのチェック項目をご紹介しますね。

自分のライフスタイルに合っているか

いつの時間帯で通いたいのかは重要です。

仕事帰りなら職場や帰宅途中にあるスタジオが良いですし、休みの日がメインの場合は自宅近くが便利ですよね。

いつも買い物に行くお店の近く、実家近く、他の習い事の場所の近くなど、ライフスタイルにあったスタジオを選ぶと長続きしやすくなります。

また、希望の時間帯でレッスンをしているかどうかはもちろんチェックです。

大手のスタジオでは、申し込みをしたスタジオ以外でもレッスンを受けられるようなシステムのところもありますので、レッスン時間と共に確認してみると良いですよ。

複数のプログラムから選べるか

複数のプログラムがあるところですと、初めてのホットヨガでも安心ですね。

リラックスを目的に行こうと思っているのに、ダイエット目的の人が多い教室では、馴染めなくなりますし楽しみも半減してしまいます。

どのような目的で始めるのか、それに合ったコースが選べるかは重要です。

プログラムが豊富なところは、通う回数も自分の好みや目的に合わせて選べることが多いですので、求めている効果がより得られやすくなります。

設備が整っているか

設備のチェックも忘れないようにしましょう。

ホットヨガは汗をかきますので、レッスン後はシャワーを浴びてすっきりしたくなります。

シャワールームやパウダールームがあるところの方が良いかもしれませんね。

自宅から近いところで通うから、シャワーは帰ってからゆっくり・・・と思う人もいるかもしれませんが、夏は良いですが冬はそれでは風邪を引いてしまうかもしれませんよ。

レッスンだけではなく、レッスン後も心地良くなれるような設備があるところは気持ち良く通えますよね。

体験レッスンをやっているか

外から見ただけでは本当に自分に合っているスタジオかわかりませんし、そもそもホットヨガ自体が自分に合っているかわからないと不安に感じることもあります。

不安の解消には体験レッスンがお勧めです。

気になるスタジオがあれば体験レッスンをしているか確認し、申し込んでみましょう。

実際にレッスンを受けてみるとスタジオの雰囲気も通っている人の様子もわかりますし、自分に合っているのかもわかりやすいですよね。

いくつかの体験レッスンを受けることでスタジオの比較もできますので、体験レッスンの有無は要チェックです。

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INQLIO編集部

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